- Тохируулах SPEATICAL SEATILAL SEADICAL, RADERATING ба ROW-ийн гарыг тохируулах.
- Хөлтэй хөлтэй хөлний өргөтгөл / Curl станц нь
- 180 градус эргэв.
- Зохих хэлбэр, дасгалуудыг харуулсан диаграмыг тодорхой зааж өг.
- Дагалдах хэрэгсэл эзэмшигч, дэгээ.
- Стандарт 160 фунт жингийн стек, 50 фунт жин нэмэх нь супер стек үүсгэдэг.
- Нэмэлт хөл ХГБХА-ийн STATION HG09-LP.
